こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の岩瀬です！   「ダイエット中でも炭水化物（糖質）は上手く摂りましょう」 というフレーズは良く聞くかと思います。   […]

こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL梅田店の下入佐です！   皆さま、エンプティーカロリーという言葉はご存じでしょうか。   名前から読み解くと、 空の（empty）+カロリー（calo […]

スタバの新作が飲みたい！？ こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL梅田店の谷口でございます。 本日は毎月発売されるスターバックスコーヒーの新作が飲みたくてうずうずしている方に8月の新作３つの中でおすすめのモノ […]

こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL梅田店の下入佐でございます。 皆さま、朝食はしっかり摂れていますか！？ 午前中は一番エネルギーを消費しやすい時間です。 しかし、朝食を抜くと、頭がぼーっとして 思考回路が […]

今年の夏も中盤にさしかかってきましたがみなさん、きゅうり食べてますか!?   こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL梅田店の岩瀬です！   きゅうりといえば、世界で一番栄養の少ない野菜とし […]

こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL梅田店の岩瀬です！   みなさんご飯（炭水化物）は食べていますか!? ダイエット中もうまく炭水化物を摂らないと、代謝が下がって痩せなくなるんですよ〜 という話は […]