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風邪予防について！ こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店の谷口です！ 最近寒暖差が激しく体調不良に悩む時期ですね、、、 では、風邪や体調不良を少しでも予防するために本日はポイ […]

こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店の屋宜です！ 最近雨が多いですが、低気圧による「偏頭痛」がある方も多いのではないでしょうか。。 偏頭痛の原因はいくつかあるのですが、気圧が […]

皆さん、こんにちはLIFE MAKE PERSONAL南です！！ 今回は水をたくさん飲む効果についてお話させて頂きます！ 「１日２リットル！」とよく聞きますが、水を飲むことでどのような効果・メリットがあるのかご紹介させて […]

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こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店の屋宜です！ 本日は、僕が大好きな食材【ほうれん草】のダイエット効果を３つお話させていただきます！ 1. ほうれん草は食物繊維が豊富です。 […]