パーソナルジムで結果を一生モノにする。|LIFE-MAKE PERSONAL

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  • こむら返りは辛すぎる!?

      こんにちはLIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の南です。みなさんは手足が攣ってしまった経験はありますか? 手足が攣ると急激に痛みが走り、体の自由がきかなくなってしまいますよね […]

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  • 梅田、初雪ですね!!

    梅田、初雪ですね!! こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の谷口です! 本日、出勤しているとちらほらと雪が降ってきていました♪ は~つゆき~に~♪ ざわめく街は~♪ EX〇L […]

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  • バルクアップの鍵は炭水化物!

    こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の岩瀬です!   バルクアップ(筋肉・筋力をアップするために意図的に食事を増やす)期間は、 ダイエット期間とは逆の考え方で、オー […]

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  • 関節の動きが悪いと怪我をする??

    関節の動きが悪いと怪我をする?? こんにちはLIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の南です。 人の関節は決められた動きしかできないのはご存じでしょうか?? 決められた動き? そんなの当たり前 […]

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  • 冬と言えば、、、○○○○!?

    冬と言えば、、、○○○○!?   こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の谷口です! 皆さんは○○○○に入る言葉は分かりましたか!? 僕は分かりませんでした、、、 冬 […]

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  • 筋肉を増やしたい人はバルクアップをしよう!

    こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の岩瀬です!   もっと筋肉を増やして身体を大きくしたい… 身体が細いのがコンプレックス…   そんな方はバルクアップ […]

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