筋トレが続かない人の共通点3選！ こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店の谷口です！ 皆さん「継続は力なり」という言葉を聞いたことがありますか？ 何事においても継続は大切でボデ […]

こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店の屋宜です！ いきなりですが皆さん、冬バテ対策は出来ていますでしょうか？ 「冬バテ」とは頭痛や倦怠感、肩こり、意欲低下など、冬に起こる様々 […]

コーヒーで軽やかな一歩！ダイエット効果を活かした健康的な毎日へ こんにちは、LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の南です！ 1月寒いですね～ 皆様体調等は大丈夫でしょうか？？ 体調を崩さな […]

明けましておめでとうございます！ LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店の谷口です！ 本年もよろしくお願いいたします！ 皆さまお正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？ ゆっくり休めた方や親せ […]

こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店の屋宜です！ あけましておめでとうございます！ 今年も宜しくお願いいたいます！ お正月休みもあけて、体が重くなっている方も多いのではないで […]

一一汁三菜ダイエットの効果とは？！ ～正月太りを乗り越えよう！～ 皆さん明けましておめでとうございます！ LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の南です！ 早速ですがダイエットは順調でしょう […]