「○○食べたい！！」を我慢している人以外絶対に見ないで下さい！！

こんにちは！
LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の谷口です！

見ないで下さいって書きましたけど見てくださいね、、、

実は体が求めているもの３選

１、揚げ物、炭酸飲料を求めているときは「カルシウム不足」かもしれません。

そういった方にはブロッコリー、チーズ、豆類がオススメです！

２、パンを無性に食べたくなる方が必要なのは「高タンパク質」な食材です。

タンパク質は窒素を多く含んでおりパンを欲する方は窒素不足かもしれません、、、

朝はパン♪パン、パ、パン♪を譲れない方も多いはず、、、

お肉やお魚などを積極的に食べることをオススメします！

３、チョコレートなどを食べたくなる方は「マグネシウム」不足かもしれません。

そういった方はナッツ類、豆類、果物を食べることをオススメします！

上記以外にもボディメイク中にこれが食べたい、あれが食べたいと思うことはマウンテンマウンテンあると思います！

是非、我慢せずにトレーナーに相談してください！

LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店では「結果を一生モノにする」というコンセプトであなたが一生リバウンドしにくい体になるようにサポートさせて頂きます！！

少しでも気になった方は気軽に連絡ください！

あなたに合ったボディメイク方法を納得いくまでお伝えさせていただきます！

大阪、梅田パーソナルジムをお探しの方は是非一度カウンセリングや体験にお越しください。