パーソナルジムで結果を一生モノにする。|LIFE-MAKE PERSONAL

身体は○○を求めている!?

身体は○○を求めている!?

こんにちは!
LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の谷口です!

皆さま無性に甘い物が食べたくなったり辛い物が食べたくなったりする事ありますでしょうか?
もしかしたらある栄養素が不足しているかもしれないので是非参考にしてみてください!

塩辛い物が食べたくなるときは塩化物不足かもしれません、、、
魚や塩を摂るように心がけてみてください!

甘いのも、酸っぱい物を食べたくなってしまう方はマグネシウム不足が考えられます、、、
果物、ナッツ類、豆類を意識して食べてみてください!

氷が食べたくなる方は鉄不足が考えられます、、、
お肉、海藻、魚を積極的に食べるようにしてみてください!

食事制限をしていると栄養価が偏る場合がるのでご自身に足りない栄養素はないか確認してみてください!

LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店では「結果を一生モノにする」というコンセプトであなたが一生リバウンドしにくい体になるようにサポートさせて頂きます!!

少しでも気になった方は気軽に連絡ください!
あなたに合ったボディメイク方法を納得いくまでお伝えさせていただきます!

大阪、梅田パーソナルジムをお探しの方は是非一度カウンセリングや体験にお越しください。

住所:〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2丁目8-33 芝田ビル 5階

スポーツジム/フィットネスジム/パーソナルジム/ジム/痩身/ダイエット/ブライダル/マタニティ/産後/美尻/美脚/ヒップアップ/バストアップ/骨盤矯正/肩こり/肩甲骨/腰痛/反り腰/ストレッチ/ボディメイク/姿勢改善

大阪府大阪市北区芝田2丁目8-33
芝田ビル5階