筋トレとお酒の関係性！

皆さま、こんにちは！
LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の谷口です！

トレーニングをしている方なら一度は聞いたことがある質問NO.6「トレーニング後にお酒って飲んでいいんですか？」
これ以外と6番目くらいに多い質問なんですよね～

楽〇天カードマンなら「いいんです！くぅ～」と言ってくれるはずですが、、、
あと、いい〇とも中に聞いたら「いいとも～」って言ってくれると思います！！

では、本題です！
基本的にはNGです！！

理由ですがアルコールがタンパク質の合成を妨げてしまうからです、、、

いや、、でも会食やお酒が好きだからどうしても、、、と言いう方はアルコールをとにかく早く分解することに徹しましょう！！

お酒→水分→お酒→水分など血中のアルコール濃度を出来るだけ薄める事をオススメします！

ボディメイク中にお酒をやめれない方は是非、ご来店ください！

LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店では「結果を一生モノにする」というコンセプトであなたが一生リバウンドしにくい体になるようにサポートさせて頂きます！！

少しでも気になった方は気軽に連絡ください！
あなたに合ったボディメイク方法を納得いくまでお伝えさせていただきます！

大阪、梅田パーソナルジムをお探しの方は是非一度カウンセリングや体験にお越しください。

住所：〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田２丁目８－３３ 芝田ビル 5階

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