よくある質問

Q. ジムや運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか？

初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、有資格者のトレーナーが適切な運動強度を設定しますので、ご安心ください。
また、人前で運動をするのが恥ずかしいという方でも完全個室でのトレーニングになりますので、ご安心ください。

Q. どのくらい痩せられますか？

体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始数週間ごろから多くの方が体型の変化を実感されています。
食事制限のみのダイエットではなく、筋力トレーニングを同時に行うため、食事制限だけ、トレーニングだけのダイエットと比べると効果的で、目に見えて変化を感じることができます。
また、30日間トレーニングを続けても効果を全く感じられない場合は、コース代金の全額返金も可能です。
これは、私たちがプログラムに絶対の自信を持っているからです。

Q. 他のジムとは何が違うんですか？

巷に溢れるパーソナルジムのほとんどが「短期間で結果を出す」ということに特化しておりますが、私たちは短期間で結果を出すことは大前提であり、「結果を一生モノにする」をコンセプトに掲げ、一度手に入れた結果を手放すことがないよう、中、長期的なサポートに特化しております。
身体が変わると人生が変わります。単なるボディメイクではなく、その先にある、身体を変えることを通して、これからの人生を共に作り上げていくライフメイクをわたしたちは提供いたします。

Q. リバウンドが怖いのですが大丈夫なんでしょうか？

お客様の目標や目的に合わせてトレーニングを行い、適切な方法を身につけていただくことで「太りにくいカラダ」づくりをサポートしています。
さらにリバウンドが不安な方には予防のためのオプションや、わたしたちにしかできない医療機関と提携したサポートもご用意しています。
私たちは生涯を通じたライフメイクを行っています。

Q. ボディメイクの大会出場を目指したいのですが可能でしょうか？

可能です。
実際に弊社トレーナーとのトレーニングを重ね、大幅減量の末にボディメイクの大会に出場し、入賞されたお客様もいらっしゃいます。

Q. 食事はとって大丈夫なんですか？

一人ひとり体格・体質・目標体重などから総合的に判断した必要な栄養素・エネルギー分をしっかり食べていただきます。
極端な食事制限は、カロリー不足を招き脂肪の溜まりやすい状況を作ることもあるため、必要な分をしっかり3食食べる方針で、私たちは正しい食生活を推奨しています。
リバウンドをしていただかない為にも、食べるものを変え、しっかり食べてストレスの少ない食事制限でダイエットを続けていただきます。
又、「太りにくい食生活」を手に入れていただく為に、自分でもコントロールできるノウハウを提供いたします。

Q. コース費用以外にプラス料金が発生することはありますか？

食事管理サポート、ウェアやシューズのレンタル、個室シャワー、アメニティ、飲料水はコース料金に含まれておりますので、基本的には頂いておりません。
サプリメントのご購入等、オプションは別途料金をいただいております。