パーソナルジムで結果を一生モノにする。|LIFE-MAKE PERSONAL

  • 糖類0gは糖質0gではない!?

    こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL梅田店の下入佐でございます! よくコンビニの商品などで糖類0gという表記を目にすると思います。 糖類0gなので糖質制限をしていても大丈夫と思ってしますよね! では、糖類の […]

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  • フィットネスクラブとパーソナル、どっちがおすすめ?

    こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL梅田店の岩瀬です! トレーニングがやってみたい・・・ ジムで調べてみたものの沢山でもどこでやればいいかわからない・・・ そんなあなたに今日は フィットネスクラブ(オープン […]

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  • 汗をかけば痩せるの!?

    みなさまこんにちは! LIFE MAKE-PERSONAL梅田店の谷口です。   最近涼しいと思いきや暖かい日がまた戻ってきそうですね、、、   そこで!! 夏は暑くて汗をたくさんかき、食欲が減退して […]

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  • クエン酸とは??

    クエン酸とは??   皆様こんにちはLIFE MAKE-PERSONAL南です。 クエン酸は身体に良いとよく耳にするのですがそれは何故なのでしょうか?? そこで本日はクエン酸が身体に良い理由や 効果についてお話 […]

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  • エンプティカロリーとは!?

    こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL梅田店の下入佐です!   皆さま、エンプティーカロリーという言葉はご存じでしょうか。   名前から読み解くと、 空の(empty)+カロリー(calo […]

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  • もうすぐ秋ですね。

    皆様こんにちは! LIFE-MAKE PERSONALの谷口です。   今年も「食欲の秋」である食べ物が美味しいシーズンがやってきましたね! 今回はそんなついつい食べ過ぎてしまうシーズンですが、秋の味覚を楽しみ […]

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