パーソナルジムで結果を一生モノにする。|LIFE-MAKE PERSONAL

  • アーモンドは痩せる?ダイエット効果はあるのか解明!

    こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL梅田店の岩瀬です!   巷でよく「ダイエットにはアーモンドがおすすめ!」と聞きますが果たして本当なのでしょうか? 今回はアーモンドについて解明していきます。 & […]

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  • 酸素カプセルとは

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  • インナーマッスルについて

    こんにちは! LIFE MAKE-PERSONAL梅田店の谷口です。 皆さんはインナーマッスルを鍛えていますか?   インナーマッスルやアウターマッスルという呼び方はトレーニングやエクササイズの用語として使われ […]

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  • サウナの効果とは??

    サウナの効果とは?? 皆様こんにちはサウナが好きな LIFE MAKE-PERSONAL南です!! サウナは身体にとって良い効果をもたらしてくれます!! ということで、サウナの健康効果を下記に記載させて頂きます!! ・リ […]

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  • 糖類0gは糖質0gではない!?

    こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL梅田店の下入佐でございます! よくコンビニの商品などで糖類0gという表記を目にすると思います。 糖類0gなので糖質制限をしていても大丈夫と思ってしますよね! では、糖類の […]

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  • フィットネスクラブとパーソナル、どっちがおすすめ?

    こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL梅田店の岩瀬です! トレーニングがやってみたい・・・ ジムで調べてみたものの沢山でもどこでやればいいかわからない・・・ そんなあなたに今日は フィットネスクラブ(オープン […]

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