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    乾燥対策してますか? こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の谷口です! 冬も本番で乾燥に悩まされている方も多いのではないでしょうか? 私も口や手の乾燥で悩んでおります、、、 […]

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  • 発汗作用の美容・健康効果

    こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の屋宜です! 本日は、「汗をかくことの美容効果」についてお話させていただきます。 汗をかくことのメリットは皆さんなんとなくご存じかと思いま […]

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  • ストレッチの重要性とは??

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    サプリは摂った方が良い!? こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の谷口です! お客様から「サプリは摂った方が良いのか?」という質問をよく受けます! 結論! 摂った方が楽です! […]

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    こんにちは、LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の南です! 本日は便秘解消やダイエットに不可欠な食物繊維のお話をさせて頂きます!! 食物繊維は、大きく水溶性と不溶性に分けられます! 水溶性 […]

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  • 今流行り!?手首でわかる太りやすさ!

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