女性にオススメ！かぼちゃのすごさとは、、、！？

こんにちは！
LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店の谷口です！

もうすぐハロウィンですね！
ハロウィンと言えば、、、かぼちゃですよね！！

そんなかぼちゃの凄さを本日はお伝えします！

〇冷え性改善
かぼちゃにはビタミンEが多く含まれ血流を良くしてくれる作用があります！
冬に食べる野菜としては最高ですね！
冷え性などで悩まれている方はぜひ積極的に食べるようにしてみてください！

〇風邪などの予防
βカロチンが多く含まれており免疫力の向上を見込めます！
病気の予防やがん予防にも効果的です！
季節の変わり目や冬に風邪など体調を崩しやすい方にオススメです！

〇貧血の予防
カルシウムやビタミンCも豊富に含まれており貧血予防にもつながります！

かぼちゃは様々な料理に使えるだけでなく、身体にも良い食材です！
冷え対策や貧血対策とかぼちゃは特に女性にオススメできます！

糖質の高い食材なので糖質制限中の方は気を付けてくださいね！

LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店では「結果を一生モノにする」というコンセプトであなたが一生リバウンドしにくい体になるようにサポートさせて頂きます！！

少しでも気になった方は気軽に連絡ください！
あなたに合ったボディメイク方法を納得いくまでお伝えさせていただきます！

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