水分の重要性！！

こんにちは！
LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店の谷口です！

皆さんは水分補給してますか？
本日は水分の重要性について語っていくぅ！！

最近暑い日が続いていますが熱中症予防以外にボディメイクにも水分が重要だとご存じでしたか！？

水分には筋肉を付けたり、エネルギーを消費するなど様々なところで水分を必要とします！

水分が少ない状態ですとエネルギーが上手く使われなくなったり、消化不良を起こしやすくなったりとボディメイクをしている方々には踏んだり蹴ったりですね、、、

のどが渇いたから水を飲むのでは遅いのでこまめに少しずつ水分補給をする習慣を身につけてください！

勿論、ボディメイクだけでなく熱中症予防にも水分と塩分を補給するようにしてくださいね！

LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店では「結果を一生モノにする」というコンセプトであなたが一生リバウンドしにくい体になるようにサポートさせて頂きます！！

少しでも気になった方は気軽に連絡ください！
あなたに合ったボディメイク方法を納得いくまでお伝えさせていただきます！

大阪、梅田パーソナルジムをお探しの方は是非一度カウンセリングや体験にお越しください。

住所：〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田２丁目８－３３ 芝田ビル 5階

スポーツジム/フィットネスジム/パーソナルジム/ジム/痩身/ダイエット/ブライダル/マタニティ/産後/美尻/美脚/ヒップアップ/バストアップ/骨盤矯正/肩こり/肩甲骨/腰痛/反り腰/ストレッチ/ボディメイク/姿勢改善