糖質制限中の方のオススメおやつ３選！！

こんにちは！
LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店の谷口です！

本日は糖質制限中の方でも食べる事の出来るおやつをあげていきたいと思います！

1.ゆで卵
ゆで卵はタンパク質と脂質のバランスも良く糖質制限中の方には最高のおやつになります！
手軽に食べることが出来るのも良いですよね！

2.プロセスチーズ
プロセスチーズの魅力は糖質の低さです！
牛乳やヨーグルトを選ぶのであればプロセスチーズがオススメ！！

3.アーモンド
もちろんチョコが付いているようなものではなく素焼きのアーモンドを選ぶようにしてください！
良質な脂もとれますがついつい食べすぎてしまうかもしれないので注意です、、、

糖質制限中はなかなか糖質の少ない物を選ぶのが大変ですが食べれるものをしっかり選べばおやつ、間食も食べることが出来ます！！

LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店では「結果を一生モノにする」というコンセプトであなたが一生リバウンドしにくい体になるようにサポートさせて頂きます！！

少しでも気になった方は気軽に連絡ください！
あなたに合ったボディメイク方法を納得いくまでお伝えさせていただきます！

大阪、梅田パーソナルジムをお探しの方は是非一度カウンセリングや体験にお越しください。

住所：〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田２丁目８－３３ 芝田ビル 5階

スポーツジム/フィットネスジム/パーソナルジム/ジム/痩身/ダイエット/ブライダル/マタニティ/産後/美尻/美脚/ヒップアップ/バストアップ/骨盤矯正/肩こり/肩甲骨/腰痛/反り腰/ストレッチ/ボディメイク/姿勢改善