サラダチキンはダイエットにはもってこい？！


こんにちはLIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の南です。


本日はコンビニのオススメ食材サラダチキンについてお話させて頂きます！！


そもそもサラダチキンはなぜオススメなのか？
その理由について３つ共有させて頂こうかと思います！！


・高たんぱく・低カロリー
サラダチキンに含まれるたんぱく質の量は1パック25～28g程度です。カロリーを抑えつつもたんぱく質を効率よく摂取できるという点で、サラダチキンはダイエットの強い味方といえます！！

 

・低脂質・低糖質
サラダチキンの脂質は1パック1.5～2.0g程度、糖質の量はなんと0gという商品も存在します！！
※脂質や糖質の量は味付けや加工内容によって変化するもので購入時はチェックして下さいね！！

 

・ビタミンB6が豊富
サラダチキンには、ビタミンB6が豊富に含まれています。ビタミンB6はたんぱく質の代謝を促し、エネルギーの産生にも関与する重要な栄養素になります！
※サラダチキンを食べながら、尚且つ代謝できるなんてこれ以上の事はないですよね笑

このようにサラダチキンはダイエットに非常にお勧めです！！

ただ【サラダチキンは苦手！！】


といった方もおられるかと思いますので、その際は一度店舗に足を運んで頂ければ別の食材を詳しくお話させて頂きます！！

いつもご視聴誠に有難うございます！！

LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店では「結果を一生モノにする」というコンセプトであなたが一生リバウンドしにくい体になるようにサポートさせて頂きます！！

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