こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店の屋宜です！ 寒くなってきたことで湯船に浸かってお身体を温める方も多いのではないでしょうか？ ということで本日は、湯船に浸かることで得られ […]

健康的に血圧を自然に下げる方法とは？！ こんにちはLIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の南です！ 皆様早速ですが健康診断はおえられましたか？？ 運動をされている皆様はきっと健康数値で終えら […]

実は最強！！シナモン摂ってますか！？ こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店の谷口です！ 皆さん、シナモンは最強アイテムだと知っていますか？ シナモンには様々な優秀な効果があり […]

こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店の屋宜です！ 本日は、適切な運動頻度についてお話いたします！ ダイエットやボディメイクをするとき週に何回トレーニングをしたらいいのか？ 結 […]

健康的な睡眠の秘訣？！ こんにちはLIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の南です！ 早速本題なのですが皆様しっかり寝れていますか？？ 忙しい世の中お付き合いやストレス等もあり睡眠時間が短くな […]

当てはまるとやばい！？太る前のサイン3選！ こんにちは！ LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）梅田店の谷口です！ 皆さん太る前のサイン見逃してませんか？ 当てはまることがある方は要注意です！ 1 […]