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乾燥対策してますか?
MORE乾燥対策してますか? こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の谷口です! 冬も本番で乾燥に悩まされている方も多いのではないでしょうか? 私も口や手の乾燥で悩んでおります、、、 […]
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発汗作用の美容・健康効果
MOREこんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の屋宜です! 本日は、「汗をかくことの美容効果」についてお話させていただきます。 汗をかくことのメリットは皆さんなんとなくご存じかと思いま […]
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ストレッチの重要性とは??
MOREストレッチの重要性 こんにちは、LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の南です! 早速本題です! 皆さんはなぜ運動前にストレッチが重要なのでしょうか?? 様々な答えが頭に浮かんだのではないで […]
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サプリは摂った方が良い!?
MOREサプリは摂った方が良い!? こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の谷口です! お客様から「サプリは摂った方が良いのか?」という質問をよく受けます! 結論! 摂った方が楽です! […]
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食物繊維の効果とは?!
MOREこんにちは、LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の南です! 本日は便秘解消やダイエットに不可欠な食物繊維のお話をさせて頂きます!! 食物繊維は、大きく水溶性と不溶性に分けられます! 水溶性 […]
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今流行り!?手首でわかる太りやすさ!
MORE今流行り!?手首でわかる太りやすさ! こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の谷口です! 本日は今流行っている手首でわかる太りやすさ診断についてです! ※あくまでも体質の傾向を […]