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  • どれくらいのペースで体重を落とせばよいのか??

    どれくらいのペースで体重を落とせばよいのか?? こんにちはLIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の南です。 本日は皆さんが疑問に思っている1か月の体重落ち幅は??についてお話させて頂こうかと […]

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  • 圧巻!!お客様ビフォーアフター!!

    こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の谷口です。 本日はお客様のビフォーアフター写真を公開したいと思います!! 75分8回受けた方となります! 体重-10キロ ウエスト−13 […]

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  • ビタミンB群は欠かせない?!

    ビタミンB群は欠かせない?! こんにちはLIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の南です。 ボディーメイクでお食事を意識されているかと思います! 高たんぱくなもの 低カロリーなもの 脂が少ない […]

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  • 肥満県はどこ!?

    肥満県はどこ!? こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の谷口です。 皆さん考えたことがあったでしょうか? 日本の肥満県はどこかということを、、、 僕は夜も眠れない程、考え抜き […]

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  • 実は優秀!?じゃがいもはダイエット中にもおすすめ

    こんにちは! LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の岩瀬です!   ダイエット中に避けられがちなじゃがいも、実は意外と低カロリーでおすすめなんです。   ご飯 150g […]

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  • 冬場こそダイエット?!

    冬場こそダイエット?! こんにちはLIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)梅田店の南です。 本日は冬場のダイエットについてお話させて頂きます! 冬場のダイエットは代謝が下がり痩せにくいと感じている方 […]

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